Il Silenzio Parla

A volte le domande più importanti nascono nel silenzio. La meditazione yogica è un viaggio personale, ma non devi attraversarlo da solo.

Negli ultimi anni ho notato che le persone arrivano con aspettative diverse. Alcuni cercano tecniche specifiche di respirazione, altri vogliono capire come integrare la pratica nella routine quotidiana senza che sembri un altro dovere.

Non c'è una risposta standard, ed è proprio per questo che preferisco parlarne direttamente con te.